Kapolres Lhokseumawe Jaga Kebugaran dengan Mandi Sauna Tradisional di Gampong Paloh Pineng

Lhokseumawe – Di tengah padatnya aktivitas sebagai pimpinan kepolisian di wilayah hukum Lhokseumawe, Kapolres AKBP Dr. Ahzan, S.H., S.I.K., M.S.M., M.H tetap menyempatkan diri menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Salah satu rutinitas sehat yang dijalani perwira menengah ini adalah mandi sauna tradisional milik Tgk Jafar di Desa Paloh Pineng, Kecamatan Muara Dua, Kota Lhokseumawe.

Pada Senin sore (9/6/2025), suasana bilik sauna yang terbuat dari kayu itu terasa hangat, baik oleh uap rempah-rempah alami yang mengepul, maupun kehadiran sang Kapolres yang tampak akrab bercengkrama dengan warga dan pemilik sauna, Tgk Jafar.

“Ini luar biasa, sebuah metode tradisional yang sederhana namun sangat bermanfaat bagi kesehatan. Selain melancarkan peredaran darah, juga membantu tubuh lebih rileks setelah seharian beraktivitas,” ujar Kapolres Ahzan.

Sauna tradisional ini memanfaatkan rebusan ramuan herbal seperti daun pandan, serai, jahe, dan akar-akaran yang menghasilkan uap hangat menyegarkan. Uap panas tersebut dipercaya memiliki banyak manfaat, mulai dari detoksifikasi tubuh, memperkuat imun, hingga meredakan stres.

Kegiatan mandi sauna ini menjadi ajang silaturahmi sekaligus bentuk nyata Kapolres mendukung gaya hidup sehat berbasis kearifan lokal. Ia mengapresiasi inisiatif Tgk Jafar yang telah menyediakan fasilitas sederhana namun bermanfaat untuk masyarakat.

“Pola hidup sehat sangat penting, terutama bagi kami yang bertugas di lapangan. Dengan cara seperti ini, kita bisa tetap fit dan bugar, sekaligus menjalin keakraban dengan warga,” tambahnya.

Sementara itu, Tgk Jafar mengaku terharu dan bangga atas kunjungan Kapolres. “Ini menjadi penyemangat bagi kami untuk terus merawat tradisi ini. Saya senang bila sauna ini bisa memberi manfaat lebih luas, bahkan bagi pimpinan di daerah kita,” ujarnya.

Kehadiran Kapolres di bilik sauna tradisional ini menunjukkan bahwa menjaga kesehatan tidak selalu harus mahal atau modern. Kadang, yang dibutuhkan hanyalah ruang kecil penuh uap hangat, ramuan alami dari tanah sendiri, dan semangat untuk hidup sehat bersama masyarakat.